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波動じゃなくって…   気功教室 ☆
息子の小学校の文化部主宰の

気功教室に参加してきたよん



3年と5年にお子さんがいるママが行ってる教室の先生が

教えにきてくれました!

小学校のイベントで、しかも場所も近所で

こういうスポーツ系のイベントは貴重!っていうか珍しい(^^0


参加してきたのはいいけど…

若いお母さんばっかり…(そりゃそうか…息子は二人目でもう6年だしね)


っていうか6年で参加の保護者があたし一人だったんですけど   汗

幸い、他の学年のママで知ってる人がけっこういたので良かったぁ



最初は、腕を横からフリ下ろして、それを繰り返し

それだけでも肩がすごい楽になる!



それから、腕を自然に前に…

風船をそおっと持つような感じで。

…それがなかなか慣れるまでは難しいんだけど…

…すごい眠かったので(爆)

いつもよりはテンション低いので(ばくばく)

うまく出来たような気がしますぅ わはは


…とにかく、お腹まわりがじんわり~~~としてきて

冷えてた指先とかもけっこうぽかぽかしてきたのでビックリ



パソコンやりすぎたら、気功体操?で温まらないと、ね うふ

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